Kraj

Robert I Wielki. "Na szczycie od 15 lat"Robert I Wielki. "Żaden Polak – z wyjątkiem Karola Wojtyły – nie był tak rozpoznawalny i ceniony na świecie jak Robert Lewandowski"

83077b52cb384237b5e0b4df7272b120.webp
autor: Michał Karnowski
FacebookTwitter
Artykuł premium
Dołącz

Do wszystkiego doszedł ciężką pracą, rozumem, planowaniem, dyscypliną, wręcz obsesyjnym profesjonalizmem, dzięki wysokiej etyce pracy i ciągłej redefinicji własnych ograniczeń. Dzięki idealnemu przygotowaniu fizycznemu w barwach Bayernu i Barcelony rzadko opuszczał więcej niż 2–3 mecze z rzędu, co pozwoliło mu seryjnie śrubować rekordy strzeleckie przez ponad dekadę. Jako jeden z pierwszych zaczął jeść posiłki w odwróconej kolejności (najpierw deser – węglowodany, potem mięso – białko, na końcu warzywa lub zupy), co zdecydowanie poprawiło jego metabolizm i przyspieszyło regenerację. Regularnie stosował ćwiczenia kognitywne i neurofeedback, aby szybciej podejmować decyzje na boisku mimo stresu i zmęczenia.

Artykuł dostępny wyłącznie dla cyfrowych prenumeratorów
FacebookTwitter

Czekamy na Wasze maile z uwagami i komentarzami: [email protected]. Dołącz do naszej społeczności, wykup dostęp do STREFY PREMIUM. Subskrybuj
To najlepsza forma wsparcia naszych mediów.

Redaktor Naczelny:
Łukasz Wróblewski
Zespół:
Joanna Jaszczuk, Adam Kacprzak, Tomasz Karpowicz, Robert Knap, Adam Staniewicz, Kamil Kwiatek, Natalia Wierzbicka, Adrian Siwek, Adam Bąkowski, Sławomir Cedzyński.
Autorzy:
Wojciech Biedroń, Jacek Karnowski, Marzena Nykiel, Goran Andrijanić, Marek Budzisz, Jerzy Jachowicz, Grzegorz Górny, Aleksandra Jakubowska, Stanisław Janecki, Dorota Łosiewicz, Dariusz Matuszak, Andrzej Potocki, Marek Pyza, Aleksandra Rybińska, Marcin Wikło, Piotr Gursztyn, Jerzy Szmit.