Człowiek uzależniony robi rzeczy, których świadomie robić nie chce. W jego życiu toczy się wojna pomiędzy wolą wolną a wolą zniewolną. Granice wolnej woli najłatwiej poznać za pomocą postu. W tym stanie – braku siły psychicznej – ujawniają się wszystkie nasze słabości.

By od nich uciec, niektórzy prowokują kłótnie, inni sięgają po alkohol, jeszcze inni oglądają pornografię. W każdej z tych sytuacji chodzi o uruchomienie chemii neurotransmiterów i hormonów. Każde uzależnienie rozpoczyna się od powtarzania jakiejś formy ucieczki od cierpienia. Bogate kobiety kradną w sklepach drobne rzeczy, by poczuć adrenalinę. Ludzie wytresowani stresem w korporacjach szukają adrenaliny w sportach ekstremalnych, np. w ekstremalnym bieganiu, które od pewnego poziomu zmęczenia wprawia w stan euforii. Haj biegacza wynika z wydzielania endorfin i endokannabinoidów. Podobnie jak przy hazardzie czy pornografii organizm wytwarza własne narkotyki, endorfiny są jak opiaty. Dlatego tak trudno wyjść z uzależnień behawioralnych. Wrogiem jest bowiem nasz organizm, którego używaliśmy w nieprawidłowy sposób.