Dlaczego tak trudno ustalić optymalną długość snu? Zapewne dlatego, że każdy ma inne potrzeby. Naukowcy odkryli gen krótkiego snu.
Międzynarodowa grupa badaczy z USA, Brazylii i Turcji znalazła mutację genetyczną, która sprawia, że osoby ją posiadające, śpią mniej.
W badaniach wzięło udział 100 par bliźniąt - 59 par jednojajowych i 41 par dwujajowych (tej samej płci). Naukowcy mierzyli ich długość snu. Uczestnicy badań mieli także za zadanie nie spać przez 38 godzin. W tym czasie sprawdzano ich aktywność fizyczną i intelektualną. Zmierzono także długość snu, jaka jest potrzeba rodzeństwu na regenerację.
Okazało się, że osoby posiadające mutację w genie BHLHE41 mogą spać poniżej 6 godzin na dobę, wykazując taką samą aktywność jak osoby śpiące więcej. Ponadto posiadacze tego genu lepiej wytrzymują długie niedobory snu.
lap/medexpress.pl
Publikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/lifestyle/208150-ten-gen-zmniejsza-potrzebe-snu-niezwykle-odkrycie
Dziękujemy za przeczytanie artykułu!
Najważniejsze teksty publicystyczne i analityczne w jednym miejscu! Dołącz do Premium+. Pamiętaj, możesz oglądać naszą telewizję na wPolsce24. Buduj z nami niezależne media na wesprzyj.wpolsce24.
